por Sepp Porta, Günther Zagler · Urano · pasta blanda · ISBN 9788479535971
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En 'Administrar el estrés', los autores Sepp Porta y Günther Zagler ofrecen soluciones prácticas y sencillas para abordar el creciente problema del estrés. El libro explica cómo entender las hormonas del estrés y utilizarlas para mejorar la calidad de vida. Basado en investigaciones del Instituto de Investigación Aplicada del Estrés de Estiria, Austria, proporciona consejos para dominar el estrés y convertirlo en una fuerza positiva.
