por Saber Vivir · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · pasta dura · ISBN 9788491644309
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«Alimenta tu salud» es la guía práctica de nutrición y salud de Saber Vivir, publicada por La Esfera de los Libros en pasta dura (296 páginas, en español).
Recoge las respuestas de Saber Vivir a las dudas de nutrición más comunes: la stevia como endulzante, la canela y la glucosa, qué aportan el kale, el bimi, la quinoa o la chía, y cuántos huevos tomar a la semana. También orienta sobre el mejor aceite para cocinar, la cúrcuma como alternativa a la sal y los beneficios del café verde y de los tés.
Pertenece a la colección «Psicología y salud» de La Esfera de los Libros. Saber Vivir es el programa de La 1 de Televisión Española emitido desde enero de 1997.
Para quienes siguen Saber Vivir y para cualquier lector interesado en pautas prácticas de alimentación saludable.
