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Aprender a relajarse en casa
4.5
Salud y BienestarISBN | 9788422678649
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Detalles del producto
Páginas: 159 pag
Autor: Ramiro A. Calle
Editorial: Circulo de Lectores.
ISBN: 9788422678649
Formato: tapa dura
Idioma: es-ES
Publicación: 1/1/1999
ISBN: 9788422678649
Sinopsis de Aprender a relajarse en casa
Aprender a relajarse en casa es un libro de Ramiro A. Calle que ofrece ejercicios sencillos para alcanzar el equilibrio físico y emocional. Publicado por Círculo de Lectores en 1999, este libro proporciona una guía práctica para prevenir y combatir trastornos físicos y emocionales como el estrés, la depresión, la ansiedad y el insomnio. Con ejercicios fáciles de seguir, el lector podrá mejorar su bienestar físico y mental en pocas semanas.
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Sobre el autor
Ramiro Calle
Ramiro Antonio Calle Capilla es un maestro de yoga y escritor. Ha escrito más de 250 libros de diversas temáticas, en su mayoría filosóficas o espirituales, aunque también recopilaciones de cuentos y guías de viajes. Desde 1971 dirige el centro de yoga Shadak. También ha dado clases en la Universidad Autónoma de Madrid, e impartido conferencias.
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