por André van Lysebeth · Urano · pasta blanda · ISBN 9788486344023
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«Aprendo yoga» es el manual de Hatha Yoga de André van Lysebeth, publicado por Urano en pasta blanda (304 páginas, en español).
Guía práctica de Hatha Yoga firmada por André van Lysebeth, divulgador pionero de esta disciplina en Occidente. Explica las principales posturas o asanas, la técnica respiratoria y la relajación, detalla sus efectos físicos y psíquicos y advierte de los riesgos a evitar. Incluye instrucciones paso a paso con fotografías en blanco y negro.
Traducción de Sergio Tapia del original francés «J'apprends le yoga» (1968). Cuarta edición publicada en 1988 dentro de la colección Yoga.
Para quien se inicia en el yoga y también para practicantes que deseen profundizar en la técnica de las asanas.
