por Richard Brennan · RBA Integral · pasta blanda · ISBN 9788491180609
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Descubre cómo transformar tu vida a través de la técnica Alexander con este libro de Richard Brennan. Aprende a recuperar tu postura natural, fortalecer tu mente y cuerpo, aumentar tu bienestar y prevenir enfermedades. Con ilustraciones detalladas y descripciones claras, este libro te guiará paso a paso para mejorar tu postura y combatir dolores de espalda, aliviar el estrés y aumentar tu resistencia física. Una guía práctica para recuperar la postura grácil que tenías de niño y mejorar tu calidad de vida.
