por Blawyn And Jones · Pustak Mahal · pasta blanda · ISBN 9788122300628
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«Chakra Workout» es la guía de salud y bienestar de Blawyn and Jones, publicada por Pustak Mahal en pasta blanda (230 páginas, en inglés).
El libro explica el trabajo con los chakras como centros de energía y propone ejercicios para armonizar cuerpo, mente y espíritu. Combina tradiciones de yoga, sufismo y taoísmo en una guía de iniciación que acerca al lector a técnicas ancestrales de rejuvenecimiento y equilibrio interior, pensada para dar los primeros pasos en esta práctica.
Para quienes se inician en el trabajo energético y buscan una introducción práctica a los chakras, con ejercicios inspirados en diversas tradiciones.
