por Sofia Peleteiro · ISBN 9789728162146
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«Como Lidar Com o Stress» es una guía práctica de Sofia Peleteiro para manejar el estrés, escrita en portugués.
La obra explica cómo aprovechar las reacciones naturales del cuerpo ante las situaciones de tensión y convertirlas en un recurso útil para el día a día. Con un planteamiento práctico, propone pautas para recuperar el equilibrio emocional y reducir la carga del estrés.
La obra está en portugués de Brasil y se encuadra en la categoría de salud y bienestar.
Para lectores que buscan estrategias prácticas para afrontar el estrés y cuidar su bienestar diario.
