por Lucy Freeman, Gabriela Ventureira · pasta blanda · ISBN 9788497846516
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«Cómo transformar los sentimientos negativos: ...y ser más féliz» es una guía de psicología de Lucy Freeman y Gabriela Ventureira (Gedisa, pasta blanda).
El libro parte de la rabia que surge cuando uno se siente menospreciado o herido y explica por qué reprimirla no resuelve el malestar. Propone explorar los deseos, miedos y expectativas que se ocultan tras esa emoción para distinguir lo que resulta legítimo y transformar la ira en comprensión, autoestima y paz interior.
La obra, publicada en junio de 2011, tiene 224 páginas y pertenece a la colección «Psicología Práctica».
Para quienes buscan herramientas de autoconocimiento para gestionar la ira y mejorar su bienestar emocional.
periodista, memorialista, novelista (1916-)
