por Christian Matthai · Kneipp Verlag · pasta blanda · ISBN 9783708804798
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«Detox your Life» es la guía de salud y bienestar de Christian Matthai, publicada por Kneipp Verlag en pasta blanda (144 páginas, en alemán).
El libro explica cómo reducir la carga del hígado y los riñones y proteger el sistema inmunitario, señalando alimentos que combaten los radicales libres según la ciencia. Incluye consejos sobre ejercicio, nutrientes, estrés y contaminación ambiental, además de recetas y un plan semanal de desintoxicación.
El título en la cubierta es «Detox your Life – Wie Sie Ihren Körper beim Entgiften unterstützen und sich von Belastungen befreien: Mit Rezepten und Ihrem Detox-Wochenplan». Primera edición, 2010.
Orientado a quienes se inician en la depuración del organismo y buscan integrar hábitos detox en su día a día.
