por Kathrin Klemp, Christina Niemann · Plátano-Edições Técnicas · pasta blanda · ISBN 9789727073788
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«É fácil! Fins-de-semana para se sentir bem na sua pele» es la guía de salud y bienestar de Kathrin Klemp y Christina Niemann, publicada en pasta blanda.
La obra propone doce fines de semana temáticos, uno para cada mes del año, para cuidar cuerpo y mente. Incluye técnicas nutricionales para perder peso, masajes suaves a la luz de las velas y ejercicios de relajación que ayudan a sentirse renovada, libre y en forma.
Subtitulada «Perder peso e sentir-se maravilhosamente livre», esta edición de Plátano-Edições Técnicas (2003) tiene 94 páginas y está escrita en portugués.
Orientado a lectoras que buscan perder peso y relajarse con propuestas sencillas, sin rutinas exigentes.
