por Kenneth Sullivan · pasta blanda · ISBN 9788427005693
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«Ejercicios para vivir mejor» es la guía práctica de Kenneth Sullivan y Dorothy Miller, publicada en pasta blanda, en español.
Guía práctica de bienestar que propone ejercicios y reflexiones para incorporar hábitos saludables a la rutina diaria. Ofrece un método accesible para diseñar un programa personal de entrenamiento, mantenerse en forma y mejorar la calidad de vida con una actitud positiva.
Dirigido a adultos que buscan una guía sencilla para iniciarse en el ejercicio y el bienestar personal.
