por Blanca Galofré · ARS MEDICA · pasta blanda · ISBN 9788479011321
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«El arte de cuidarse en las 5 estaciones» es la guía de salud y bienestar de Blanca Galofré, publicada por Ars Medica en pasta blanda (191 páginas, en español).
La autora propone un plan de cuidado personal organizado en cinco estaciones: primavera, verano, estación intermedia, otoño e invierno. Combina alimentación, reflexoterapia, dietas depurativas y terapias corporales para adaptar el día a día a los ritmos de la naturaleza y favorecer la salud y el equilibrio a lo largo de todo el año.
La portada cita a Blanca Galofré como autora del bestseller «Operación Adelgazar», obra anterior de la misma autora.
Para lectores de salud y bienestar interesados en alimentación, dietas depurativas y terapias corporales organizadas según los ciclos naturales del año.
