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El estrés: qué es y cómo evitarlo
por Alberto Orlandini · F.c.econom · tapa blanda · 220 pag
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4.5
Páginas: 220 pagAutor: Alberto OrlandiniEditorial: F.c.economFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 1/1/2007ISBN: ISBN 9789681660918
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Sinopsis de El estrés: qué es y cómo evitarlo
Este libro, escrito por Alberto Orlandini, aborda el tema del estrés desde una perspectiva integral, analizando sus aspectos biológicos, psicológicos y sociológicos. Explora las causas y los efectos del estrés, incluyendo enfermedades psíquicas y somáticas, y describe diferentes tipos de estrés como el sexual, sentimental, académico y laboral. Además, ofrece una guía para identificar los síntomas y variantes del estrés, así como técnicas de relajación accesibles para el lector. Publicado por Fondo de Cultura Económica, este libro forma parte de la colección 'Ciencia para todos' y se presenta como una herramienta útil para comprender y combatir el estrés en la vida cotidiana.
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