por Lucia Schmidt · Editorial Hispano Europea, S.A. · pasta blanda · ISBN 9788425515309
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
OXXO
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«El método Pilates» es la guía práctica de ejercicios de Lucia Schmidt, publicada por Editorial Hispano Europea en pasta blanda (32 páginas, en español).
Guía práctica con ejercicios y consejos para ganar fuerza muscular, mejorar la postura y aumentar el equilibrio. Propone un programa realizable en el suelo, con ejercicios complementarios y accesorios, y movimientos fluidos que estiran y tonifican a la vez.
Pertenece a la colección HE fitness. La obra se publicó en 2004; esta edición, la sexta, es de octubre de 2014.
Obra de iniciación al Pilates, apta para cualquier nivel de fitness y especialmente útil para quienes se acercan por primera vez a este método.
