por Ian Marber · Omega · pasta blanda · ISBN 9788428212540
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«El plan diario del doctor dieta» es la guía de nutrición y dietética de Ian Marber, publicada por Omega en pasta blanda (160 páginas, en español).
Propone un plan para lograr una pérdida de peso mantenida aprendiendo a comer, sin las restricciones habituales de las dietas. Incluye un centenar de recetas de menos de veinte minutos, desde desayunos hasta cenas familiares, para convertir esa nueva forma de alimentarse en una rutina práctica.
Esta es la primera edición, publicada en España en 2005, y pertenece a la colección Dietética de Ediciones Omega.
Orientado a personas que desean adelgazar o comer mejor sin dietas estrictas y con poco tiempo para cocinar.
