por AAVV · Ediciones Alfar S.A. · pasta blanda · ISBN 9788478985388
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«El reto de la báscula (Guía más Diario)» es la guía de salud y bienestar de AAVV, publicada por Ediciones Alfar S.A. en pasta blanda (368 páginas, en español).
Guía práctica vinculada al programa de televisión La Báscula, que plantea un método de adelgazamiento basado en el deporte y la dieta sana. Propone tomar medidas corporales, organizar menús y seguir un plan de ejercicio para perder peso de manera saludable, con un diario para registrar el progreso.
Primera edición publicada en diciembre de 2013, presentada como guía más diario, con 368 páginas. Forma parte de la colección Fuera de colección.
Para lectores que quieran adelgazar siguiendo el método del programa La Báscula y buscan una guía con pautas de alimentación, ejercicio y registro personal.
