por Peter Bridgewater · Siruela · pasta dura · ISBN 9788417151065
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«El viaje del duelo» es un libro de autoayuda de Peter Bridgewater, publicado por Siruela en pasta blanda (172 páginas, en español).
Partiendo de la experiencia universal del duelo, el autor recorre sus cinco etapas —negación, ira, negociación, depresión y aceptación— y propone recursos basados en la meditación y la conciencia plena para comprender las emociones, atender las propias necesidades y encarar el futuro con esperanza.
Publicado en 2017, lleva el subtítulo «Meditar para recuperar la esperanza» y forma parte de la colección «Tiempo de Mirar».
Obra dirigida a personas que atraviesan un duelo o buscan herramientas de autoayuda para afrontar la pérdida.
