por Jonas Wagner · FlipFlop · pasta dura · ISBN 9783759141699
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«Entgifte dein Leben» es la guía ilustrada de bienestar de Jonas Wagner, publicada por FlipFlop en pasta dura (66 páginas, en alemán).
El libro propone treinta retos diarios para liberar el cuerpo, la mente y el entorno de influencias negativas. Cada propuesta, ilustrada, invita a sustituir hábitos perjudiciales por rituales positivos: pasar un día sin azúcar ni cafeína, reducir el uso de redes sociales, revisar relaciones tóxicas y practicar la gratitud.
El subtítulo del libro es «Befreie dich von Toxinen in Körper, Geist und Umgebung». La obra se publicó en diciembre de 2024.
Para lectores que buscan iniciar un cambio personal con acciones sencillas y quieren incorporar pequeños rituales de bienestar en su día a día.
