por Jessamy Hibberd, Jo Usmar · Roca Editorial · pasta blanda · ISBN 9788499189116
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«Este libro te hará feliz» es la guía de autoayuda de Jessamy Hibberd y Jo Usmar, publicada por Roca Editorial en pasta blanda (160 páginas, en español).
La obra explica por qué las personas sienten, piensan y se comportan de cierta manera y propone herramientas para cambiar aquello que resulta negativo. Con base en la terapia cognitiva y en la psicología moderna, incluye ejercicios prácticos para afrontar la tristeza, la frustración y la falta de energía, así como para aumentar la felicidad, la autoestima y la sensación de control.
El título original en inglés es This Book Will Make You Happy. La edición en español pertenece a la colección No Ficción de Roca Editorial y se publicó en noviembre de 2014.
Para lectores interesados en la autoayuda y la psicología práctica, con técnicas basadas en la terapia cognitiva.
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