por Sophie Colas · Editions Jouvence · pasta blanda · ISBN 9782889532988
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
Este libro es un práctico cuaderno de ejercicios diseñado como una guía metodológica para integrar la sofrología en tu vida diaria. A través de una progresión sencilla, aprenderás a convertir esta disciplina en un verdadero arte de vivir, permitiéndote apreciar el momento presente y mejorar tu equilibrio cuerpo-mente.
Con un enfoque amable y benevolente, la autora Sophie Colas te invita a dejarte llevar por el flujo de los ejercicios propuestos. Esta obra te ayudará a conectar tus emociones con tus experiencias, convirtiéndose en un aliado esencial para quienes buscan bienestar, confianza y una mayor consciencia de su tiempo y espacio personal.
