por Hademar Bankhofer · Kneipp Verlag · pasta dura · ISBN 9783902191076
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«Fasten & Fit in den Frühling» es la guía de salud de Hademar Bankhofer, publicada por Kneipp Verlag en pasta dura (144 páginas, en alemán).
El libro ofrece consejos prácticos para llegar a la primavera en forma: ayunar, perder peso, eliminar toxinas y recuperar energía. Aborda molestias como la fatiga estacional, la sensibilidad a los cambios de tiempo y la tendencia a enfermarse, con pautas para fortalecer el organismo.
Publicado en 2002. Subtítulo de cubierta: «Die besten Tipps: fasten, abnehmen, entschlacken, entgiften, aufbauen, Energie tanken». 144 páginas.
Para quienes leen alemán y buscan una guía práctica sobre ayuno, depuración y bienestar estacional.
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