por Ellie Goulding · Seven Dials · pasta blanda · ISBN 9781841885063
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«Fitter. Calmer. Stronger.» es la guía de bienestar y fitness de Ellie Goulding, publicada por Seven Dials en pasta blanda (256 páginas, en inglés).
Ellie Goulding propone un bienestar sostenible, flexible y basado en el autocuidado, lejos de dietas estrictas y planes cerrados. Invita a escuchar el cuerpo, fijar metas alcanzables y crear rituales que cuiden la salud física y mental. Incluye recetas, principios de entrenamiento y consejos de especialistas.
Fitter. Calmer. Stronger. es el primer libro de Ellie Goulding, publicado el 2 de septiembre de 2021 y enmarcado en salud, bienestar y deportes.
Para lectores interesados en fitness, nutrición y bienestar, y para seguidores de Ellie Goulding que quieran conocer su método personal.
