por Olivier Nunge, Simonne Mortera · JOUVENCE · pasta blanda · ISBN 9782883531451
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«Gérer ses émotions» es el manual de desarrollo personal de Olivier Nunge y Simonne Mortera, publicado por Jouvence en pasta blanda (95 páginas, en francés).
La obra parte de la idea de que vivir es sentir emociones, entendidas como flujos de energía necesarios para el organismo. Analiza el miedo, la ira, la tristeza y la alegría, y propone claves para evitar trampas emocionales y mantener una buena higiene emocional en la vida diaria.
Número 29 de la colección Les Pratiques de Jouvence. Olivier Nunge y Simonne Mortera son psicoterapeutas, formadores en relaciones humanas y consultores de empresa.
Para lectores interesados en el desarrollo personal y en herramientas prácticas para comprender y gestionar las emociones del día a día.
