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Guia de relaxació per als que no tenen temps
por Henri Brunel · Editorial Pòrtic · tapa blanda · 152 pag
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3.9
Páginas: 152 pagAutor: Henri BrunelEditorial: Editorial PòrticFormato: tapa blandaIdioma: catPublicación: 20/1/2011ISBN: ISBN 9788498091663
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Sinopsis de Guia de relaxació per als que no tenen temps
Esta guía ofrece técnicas de relajación sencillas y eficaces que se pueden practicar en cualquier momento y lugar, ya sea en el coche, en el trabajo o en la calle. Dirigido a aquellos que buscan romper con el estrés diario y encontrar momentos de paz, este libro propone soluciones prácticas para aliviar molestias cotidianas como el dolor de espalda, el insomnio, el cansancio crónico, los problemas de estómago, la migraña y la hipertensión. Henri Brunel, con su experiencia como educador y especialista en yoga, ofrece una pasarela hacia la felicidad a través de la relajación.
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