por Concha Dueso · Naumann & Gobel verlagsgesellschaft · pasta dura · ISBN 9783625000457
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Guía del método pilates» es la guía del método Pilates de Concha Dueso, publicada por Naumann & Gobel en pasta dura (288 páginas, en español).
El libro explica en qué consiste el método Pilates y cómo incorporarlo a una rutina de salud y bienestar. A partir de fotografías y pautas paso a paso, describe los fundamentos del método, la preparación previa y los ejercicios básicos; también propone un programa de entrenamiento y una tabla alfabética para localizar rápidamente cada ejercicio o concepto.
La edición en español se publicó el 30 de junio de 2007; la obra figura en las categorías de salud y bienestar y de deportes y recreación.
La obra puede servir tanto a quienes se inician en el método Pilates como a practicantes con experiencia que quieran repasar sus fundamentos.
