por AA. VV. · Plaza & Janés Editores S.A.Spain. · pasta blanda · ISBN 9788401376962
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Guía práctica para superar el estrés» es la guía práctica de AA. VV., publicada por Plaza & Janés en pasta blanda (127 páginas, en español).
Explica de manera divulgativa qué es el estrés y cómo responde el organismo, y propone claves para gestionarlo: técnicas de relajación, ejercicios de pensamiento constructivo y pautas sencillas para el día a día. Su objetivo es que el lector comprenda el origen de la tensión y recupere la serenidad.
Primera edición publicada en Barcelona en junio de 2000; obra de salud y bienestar.
Para lectores que buscan recursos claros para afrontar la tensión diaria y mejorar su bienestar emocional.
