por MARIE GABRIELLE DOMIZI · libro de bolsillo · ISBN 9782889532933
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«Healthy routines du soir» es la guía de bienestar de Marie Gabrielle Domizi, publicada por Jouvence en pasta blanda (123 páginas, en francés).
El libro propone treinta retos para convertir la noche en un ritual de calma: hábitos sencillos, bienestar y una alimentación más sana. Cada práctica ayuda a cerrar el día, favorecer el descanso y despertar con más energía.
Con el subtítulo «30 défis green, bien-être et healthy food», la obra se publicó el 17 de marzo de 2020 dentro de la colección Mes petites bulles de Jouvence.
El libro está dirigido a quienes desean mejorar sus hábitos nocturnos y adoptar rutinas de bienestar sencillas y accesibles.
