por Patrick Holford · Piatkus · pasta blanda · ISBN 9780749920142
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«Improve Your Digestion» es la guía práctica de salud digestiva de Patrick Holford, publicada por Piatkus en pasta blanda (192 páginas, en inglés).
Holford defiende que no basta con comer bien: hay que digerir bien. El libro explica cómo prevenir acidez, úlceras, hinchazón y estreñimiento, y cómo tratar el síndrome del intestino irritable, la enfermedad de Crohn, la colitis y las alergias alimentarias con pautas nutricionales.
Forma parte de la serie Optimum Nutrition Handbook. Su título completo añade el subtítulo The Drug-Free Guide To Achieving A Healthy Digestive System. Obra publicada originalmente en 2000.
Para quien busca mejorar su salud digestiva de forma natural, tenga molestias o quiera prevenirlas, con un enfoque divulgativo basado en la nutrición.
