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Insomnio
3.8
Salud y BienestarISBN | 9788474541328
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Detalles del producto
Páginas: 170 pag
Autor: Dietrich Langen
Editorial: Mundo Actual de Ediciones
ISBN: 9788474541328
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 1/1/1981
ISBN: 9788474541328
Sinopsis de Insomnio
Este libro, escrito por el doctor Dietrich Langen, ofrece una guía práctica y divulgativa sobre el insomnio y cómo recuperar el sueño. A través de sus páginas, el autor explora las causas de los trastornos del sueño y propone métodos, incluyendo una introducción al entrenamiento autógeno, para ayudar a los lectores a mejorar su descanso y calidad de vida. La obra cuenta con la colaboración de Renate Zauner y la traducción al español de José Miguel Mínguez. Es una referencia clásica en el ámbito de la salud y el bienestar, diseñada para proporcionar herramientas útiles a quienes buscan comprender y superar las dificultades para dormir.
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