por Shakta Kaur Khalsa · ISBN 9789895503872
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Este livro oferece um guia prático e inspirador para mulheres de todas as idades, explorando os benefícios do ioga para a saúde física e mental. A autora, Shakta Kaur Khalsa, apresenta sequências detalhadas de posições acompanhadas por textos explicativos claros, permitindo uma jornada íntima de autodescoberta e fortalecimento pessoal em qualquer fase da vida.
