por Michel Montignac · Artulen · pasta blanda · ISBN 9782906236028
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«Je mange donc je maigris» es el manual de nutrición de Michel Montignac, publicado por Artulen en pasta blanda (287 páginas, en francés).
En esta obra de divulgación, Michel Montignac desarrolla los «secretos de la nutrición»: un método de alimentación orientado a perder peso que parte de la elección de los alimentos y de cómo combinarlos en las comidas. El título resume la idea central: comer no es el enemigo de la línea, sino la base para conseguirlo.
Publicado en 1991, incluye el prefacio del doctor Philippe Rouger y referencias bibliográficas (páginas 279-283). La cubierta indica 4.ª edición.
Un libro de consulta para lectores interesados en nutrición, dietética y métodos para perder peso mediante la alimentación.
Michel Montignac fue un nutricionista francés, creador a principios de la década de 1980, de la dieta para adelgazar llamada Dieta Montignac.
