por Vicente Mera, Dr. · HarperCollins Ibérica · pasta blanda · ISBN 9788491397793
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«Joven a cualquier edad» es el ensayo de salud y bienestar del Dr. Vicente Mera, publicado por HarperCollins Ibérica en pasta blanda (336 páginas, en español).
El libro indaga por qué algunas personas se sienten jóvenes a pesar de su edad y qué factores influyen en el envejecimiento. El Dr. Vicente Mera propone combinar ejercicio físico, alimentación, sueño, detoxificación, microbiota, vida social activa y gestión de las emociones para desacelerar el proceso, prevenir enfermedades y vivir más.
Primera edición publicada el 25 de enero de 2023. El autor, especialista en medicina interna, recibió el European Awards in Medicine 2021 en el campo de la Medicina Antiaging.
Para lectores de desarrollo personal y autoayuda interesados en longevidad, prevención del envejecimiento y bienestar integral.
