por Seth Roberts · Urano · pasta blanda · ISBN 9788479536428
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«La dieta Shangri-La» es el ensayo de salud y nutrición de Seth Roberts, publicado por Urano en pasta blanda (192 páginas, en español).
Seth Roberts propone adelgazar sin contar calorías ni pasar hambre: basta incorporar dos alimentos determinados a la rutina diaria y modificar el «termostato» interno que regula el peso y el apetito. Así se recupera el control de la alimentación y se desarrolla preferencia por opciones más sanas y nutritivas.
Publicada en febrero de 2007. Traducción de Alicia Sánchez Millet. Título original: The Shangri-La Diet: The No Hunger Eat Anything Weight-Loss Plan. Pertenece a la colección Nutrición y dietética.
Para lectores adultos interesados en salud, nutrición y métodos de pérdida de peso.
