por Mary Laure Teyssedre · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889113040
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«L'ancrage énergétique» es la guía práctica de Mary Laure Teyssedre, publicada por Editions Jouvence en pasta blanda (96 páginas, en francés).
Esta guía parte del anclaje energético, técnica de terapias complementarias, yoga y taichí, y con ejercicios, visualizaciones y consejos muestra cómo integrarlo en la rutina para reducir estrés, reforzar la seguridad personal, gestionar emociones y ganar presencia y concentración, por ejemplo al hablar en público.
Esta obra, publicada en 2012 en la colección Développement personnel, lleva el subtítulo «Retrouvez la force en vous !».
Para quienes buscan herramientas concretas de bienestar, gestión emocional y reducción del estrés en su rutina.
