por Ferran Salmurri · Planeta · pasta blanda · ISBN 9788449335884
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«Libertad emocional» es el ensayo de psicología de Ferran Salmurri, publicado por Planeta en pasta blanda (208 páginas, en español).
Partiendo de que los sentimientos pueden volverse prisiones, Ferran Salmurri ofrece estrategias para educar las emociones, controlar el estrés y aumentar el bienestar. El autor, psicólogo y terapeuta de jóvenes y adultos, sostiene que el conocimiento actual permite mejorar la libertad emocional y alcanzar más autocontrol y felicidad.
El subtítulo de la obra es «Estrategias para educar las emociones» y forma parte de la colección Divulgación.
Obra de autoayuda y psicología popular, adecuada para lectores interesados en el bienestar emocional y la gestión del estrés.
