por Bessie L. Richardson · Independently published · pasta blanda · ISBN 9798274796873
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«L'intégrale GLP-1 riche en protéines livre de recettes pour la perte de poids» es el libro de recetas de Bessie L. Richardson, en pasta blanda.
Recetario de platos hiperproteicos pensado para quienes siguen un tratamiento con GLP-1 o buscan una pérdida de peso sostenible; reúne recetas beneficiosas para el intestino, ayuda a acelerar el metabolismo y mitigar efectos secundarios, e incluye un plan de 30 días que protege la masa muscular con opciones exprés, batidos y tentempiés.
Publicado por Independently published en pasta blanda, tiene 225 páginas y texto en francés. Fecha de publicación: 16 de noviembre de 2025.
Especialmente útil para principiantes que siguen una dieta hiperproteica o toman medicamentos GLP-1 y buscan platos sencillos y saciantes.
