por Ronnie Robinson · pasta blanda · ISBN 9781844832927
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«Tai chi: exercises and inspirations for well-being» es la guía práctica de Ronnie Robinson, publicada por Duncan Baird en pasta blanda (128 páginas, en inglés).
El libro explica la historia y la filosofía del tai chi y sus fundamentos: respiración, equilibrio y la forma manual más conocida. Mediante fotografías paso a paso, muestra posturas y secuencias básicas y describe los beneficios de cada movimiento para liberar tensión, mejorar la flexibilidad y aumentar la vitalidad.
Es un título de la serie Live Better; la edición original data de 2006 y fue publicada por Duncan Baird.
Pensado para lectores que deseen iniciarse en el tai chi y prefieran una guía visual con ejercicios orientados al bienestar.
