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Meditar 3 minutos

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por Christophe André · Editorial Kairós SA · pasta blanda · ISBN 9788499886275

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Detalles del producto

Autor: Christophe André
ISBN: 9788499886275
Editorial: Editorial Kairós SA
Idioma: Español
Formato: pasta blanda
Publicación: 23/2/2018
Páginas: 232 págs.
Dimensiones: 20 x 13 x 1.5 cm
Peso: 259 g
Categoría: Salud y Bienestar
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Sinopsis de Meditar 3 minutos

Descubre cómo integrar la meditación en tu vida diaria con 'Meditar 3 minutos' de Christophe André. Este libro ofrece 40 ejercicios prácticos para cultivar la consciencia plena y encontrar serenidad en medio del ajetreo moderno. Aprende a conectar con tu interior, a escuchar el universo y a contemplar la naturaleza, todo ello con meditaciones guiadas diseñadas para principiantes y practicantes experimentados. Un tratado esencial para cuidar tu mente y mejorar tu bienestar emocional.



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Sobre el autor

Christophe André

Christophe André

Christophe André es un psiquiatra y psicoterapeuta francés.

Nace en 195664 títulos publicados
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