por Mariëlle Renssen, Natalia Baker · SUCCES DU LIVRE · pasta blanda · ISBN 9782743444310
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«Méditation & relaxation» es la guía práctica de Mariëlle Renssen y Natalia Baker, publicada por Succès du Livre en pasta blanda (96 páginas, en francés).
Este libro ofrece un acercamiento sencillo y práctico a la meditación y la relajación, con técnicas para calmar la mente, liberar tensiones y cultivar la paz interior; incluye abundantes ilustraciones en color que acompañan las explicaciones.
Publicado en 2003, con subtítulo «Le bien-être simple et pratique»; el texto se dispone a tres columnas y la cubierta lleva solapas.
Adecuado para principiantes y expertos que buscan un método visual y práctico para integrar la relajación en su día a día.
