por Christina Kempe · libro de bolsillo · ISBN 9783774245006
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«Mega-fit mit der Fastenwoche. Neue Power für Körper und Seele» es la guía de ayuno de Christina Kempe, publicada por Gräfe & Unzer en pasta blanda.
Propone una semana de ayuno para recuperar energía y vitalidad, con pautas de nutrición y ejercicio orientadas al bienestar físico y mental. La autora ofrece consejos prácticos y un enfoque sencillo para sentirse mejor y ganar fuerza para el día a día.
Texto en alemán, 48 páginas. Edición de 2000, dentro de la colección Feel Good! de Gräfe & Unzer.
Para quienes buscan una guía breve y práctica sobre el ayuno y quieren mejorar su bienestar mediante pautas sencillas de nutrición y ejercicio.
