por Sandy C. Newbigging · Pasta blanda · ISBN 9781781802625
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«Mind Calm» es la guía de meditación de Sandy C. Newbigging, publicada por Hay House UK en pasta blanda (256 páginas, en inglés).
El libro presenta Mind Calm, un método de meditación actual que adapta la sabiduría ancestral a herramientas prácticas para conseguir la «paz mental». La técnica está pensada para integrar la calma en el día a día, aprender a meditar de forma eficaz y encontrar equilibrio y tranquilidad en la vida cotidiana.
La obra fue publicada en 2014 y su subtítulo completo es «The Modern-Day Meditation Technique that Gives You 'Peace with Mind'». Incluye un prólogo de Robert Holden.
Para interesados en bienestar y espiritualidad que buscan una guía sencilla de meditación para aliviar el estrés en la rutina diaria.
