por Mónica Rivas Lis · Grupo Editorial Círculo Rojo SL · pasta blanda · ISBN 9788410610620
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«Mindfulness. El regalo de existir» es la guía de mindfulness de Mónica Rivas Lis, publicada por Grupo Editorial Círculo Rojo SL en pasta blanda (68 páginas).
La autora relata cómo la práctica del mindfulness ha transformado su vida y propone un acercamiento sencillo: vivir el presente, cultivar la serenidad y tomar conciencia de la propia existencia. Incluye reflexiones y herramientas prácticas para el bienestar emocional.
Primera edición publicada el 5 de enero de 2024.
Para lectores interesados en el mindfulness, el bienestar emocional y el desarrollo personal.
