por Richard Carlson · J'ai lu · pasta blanda · ISBN 9782290300381
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«Ne vous noyez pas dans un verre d'eau» es el libro de autoayuda de Richard Carlson publicado por J'ai lu en pasta blanda (187 páginas, en francés).
Richard Carlson propone cien estrategias prácticas para dejar de convertir cada contratiempo cotidiano en un drama: vivir más en el presente, aceptar que uno puede equivocarse, ocuparse de uno mismo sin dejar de respetar a los demás y relativizar los problemas ayudan a reducir el estrés y a afrontar con más calma las dificultades reales.
La cubierta indica la colección Bien-être de J'ai lu. La obra original se publicó en 1997 y esta edición francesa apareció en 2000.
Para quienes quieren reducir el estrés cotidiano y prefieren la autoayuda con ejercicios breves y aplicables.
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