por Luis Rojas Marcos · Debolsillo · pasta blanda · ISBN 9788466361132
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En este libro, el reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos explora los beneficios del pensamiento positivo y el optimismo para la salud y el bienestar. Aprenderemos a identificar los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, a reconocer los venenos que dañan el optimismo y a desarrollar estrategias para fomentar el positivismo en nuestras vidas. El autor nos muestra cómo la forma en que percibimos e interpretamos las situaciones influye en nuestras emociones, decisiones y conductas, y cómo podemos fortalecer los aspectos favorables de nuestra naturaleza para superar los retos y alcanzar nuestras metas. Una guía práctica y accesible para cultivar una vida más saludable y feliz.
Luis Rojas Marcos de la Viesca es un psiquiatra, investigador y profesor español nacionalizado estadounidense. Es hermano del líder andalucista Alejandro Rojas-Marcos.
