por P. J. Cardichi · pasta blanda · ISBN 9788480554794
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«Para superar la depresión» es la guía de salud y bienestar de P. J. Cardichi, publicada por Cultural en pasta blanda y en español.
El libro ofrece un programa de autoayuda orientado a superar la depresión, combinando pautas psicológicas y un plan de alimentación terapéutica. A lo largo de sus páginas, el autor propone recursos y estrategias para afrontar el trastorno de forma integral, prestando atención tanto al estado de ánimo como a la nutrición.
Esta obra se publicó en 2001; en varias ediciones el título incluye el subtítulo «con dieta terapéutica» y se enmarca en las categorías de salud y desarrollo personal.
Para lectores interesados en salud mental y autoayuda, en especial quienes desean abordar el bienestar emocional junto con la alimentación.
