por Joan Borysenko · Urano · pasta blanda · ISBN 9788479536336
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«Paz interior para gente ocupada» es el libro de autoayuda de Joan Borysenko, publicado por Urano en pasta blanda (176 páginas, en español).
El libro propone 52 lecciones semanales con estrategias prácticas para gente ocupada. Aborda cómo integrar dicha, valor, bondad y paz en la rutina, gestionar el estrés y cultivar compasión, amor, sabiduría y creatividad sin grandes sacrificios, prestando atención, eligiendo conscientemente y comprometiéndose con la verdad y la bondad.
Título original: Inner Peace for Busy People. Traducción de Alicia Sánchez Millet.
Dirigido a personas con agendas apretadas que buscan reducir el estrés y cultivar paz interior en su día a día.
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