por Jose Rodriguez · Editorial Libsa · pasta dura · ISBN 9788466213905
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«Pilates para todos» es la guía práctica de Pilates de José Rodríguez, publicada por Editorial Libsa en pasta dura (160 páginas, en español).
Manual de referencia sobre el método Pilates pensado para todos los públicos, desde quienes se inician hasta practicantes veteranos. Explica ejercicios para mejorar el equilibrio, la tonificación muscular y la fuerza, e incluye opciones con distintos aparatos para hacer la sesión variada y amena.
El libro se inscribe en las categorías de salud y bienestar y deportes y recreación.
Un libro apto para quien comienza en Pilates y para el practicante habitual que busca variedad y ejercicios con aparatos.
