por Marita Hennig · Droemer Knaur · pasta blanda · ISBN 9783426642474
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«Progressive Muskelentspannung» es la guía práctica de relajación de Marita Hennig, publicada por Droemer Knaur en pasta blanda (80 páginas).
Programa de seis semanas de relajación muscular progresiva para principiantes y avanzados. Incluye una versión corta y variaciones, con un CD de audio para guiar la práctica. Propone recuperar energía del cuerpo, la mente y el alma mediante la relajación.
La edición es de 2006, consta de 80 páginas y la locución del CD corre a cargo de Marita Hennig.
Adecuado para lectores que se inician en la relajación y para quienes ya practican, gracias al programa gradual de seis semanas y a las variaciones incluidas.
