por Sergio Fernández · RBA Revistas. · pasta blanda · ISBN 9788491870265
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«Qué comer para ganar salud y cómo prepararlo» es un libro de salud y alimentación de Sergio Fernández (RBA Revistas, pasta blanda, 143 páginas, en español).
Sergio Fernández propone una guía práctica de nutrición y cocina para ganar salud a través de la alimentación diaria. Explica qué alimentos son más beneficiosos para el organismo y cómo cocinarlos de manera sencilla, con recetas fáciles, consejos prácticos y opciones para comer mejor sin renunciar al sabor.
Publicado en 2018 por RBA Revistas. El título se enmarca en la categoría de Salud y Bienestar y en el ámbito de la cocina; la edición en pasta blanda tiene 143 páginas en español.
Dirigido a lectores interesados en nutrición y cocina saludable que quieren introducir cambios sencillos en su dieta diaria.
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