por Frank Goldwind · Robinbook · pasta blanda · ISBN 9788479273255
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Descubre en 'Relajación Instantánea' las técnicas básicas para alcanzar un estado completo de salud y bienestar en cualquier momento y lugar. Este libro, de la colección Vida Positiva, te ofrece métodos sencillos y efectivos para compatibilizar la relajación con tu vida cotidiana, desde técnicas de emergencia hasta terapias tradicionales como los remedios florales de Bach, el yoga o la acupresión. Frank Goldwind, psicoterapeuta especializado en técnicas de relajación física y psíquica, y en la armonización cuerpo-mente, te guía para superar el estrés y recuperar el equilibrio anímico.
